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河南床垫厂家探究床垫舒适度与睡眠之间的必然联系

睡眠文化

河南床垫厂家探究床垫舒适度与睡眠之间的必然联系

【摘要】:
你在生活中有过这样的经历吗?睡在一张过硬的床上,起床的时候感觉全身都很硬。睡在一张太软的床上,起床时会感到疼痛和不舒服。人这一生三分之一的时间是在床上度过的。可以看出,一个合适的床垫对你的睡眠和健康很重要。接下来我们就跟着河南床垫厂家了解一下床垫与睡眠之间的必要联系。

  你在生活中有过这样的经历吗?睡在一张过硬的床上,起床的时候感觉全身都很硬。睡在一张太软的床上,起床时会感到疼痛和不舒服。人这一生三分之一的时间是在床上度过的。可以看出,一个合适的床垫对你的睡眠和健康很重要。接下来我们就跟着河南床垫厂家了解一下床垫与睡眠之间的必要联系。

 

河南床垫
  
  一、床垫和睡眠之间的关系。
  
  1、床垫太软:会导致人体重大部位受力面积过大,严重下沉,无法得到有效支撑,导致脊柱变形甚至病变。
  
  2、床垫优良:会导致人体重大部位没有相应的力面积来适应,导致重小部位悬浮,容易造成脊柱等骨损伤。因此,选择软硬适中的床垫是实现自然深度睡眠的关键。此外,床垫要能满足静音、透气、透水等方面的需要,让用户带来良好的睡眠。
  
  3、静音功能:能吸收睡眠翻动引起的噪音和振动,使睡眠不受干扰。
  
  4、透气透水功能:使空气在床垫中自由流通,分散睡眠中皮肤与床垫接触产生的热量。汗水,保持睡眠舒适和干燥。因此,一个好的床垫对睡眠质量的影响尤为重要。
  
  二、如何选择适合自己的床垫。
  
  因为每个人的身高、体重、睡姿和对床垫软硬度的要求都不一样,所以河南床垫厂家认为购买床垫是一门极其讲究的学问。
  
  1、瘦人:适合使用软床垫,因为自己脂肪少,床垫太硬会对身体产生压迫感,导致人体血液循环不良,容易辗转反侧难以入睡。
  
  2、胖人:适用于硬床垫,因为自身重量太大,太软的床垫会导致翻身困难、起床费力等。此外,不同的睡姿习惯,也注重床垫的选择。
  
  3、喜欢侧卧的人:适用于软床垫;
  
  4、喜欢俯卧的人:适用于较硬的床垫;
  
  5、喜欢仰卧的人:适用于软硬适中的床垫。
  
  三、适合自己的好床垫标准。
  
  1、高贴合度:当我们躺在床垫上时,床垫表面的垫层应充分服从身体的软组织,不得有间隙。能够为身体提供非常舒适的柔软保护,分散体重,减轻身体压力,不会因为床垫给身体带来压力,导致血液循环不良,导致辗转反侧难以入睡。
  
  2、良好的支撑:传统的木床或太硬的棕色床垫,因为它不能适应身体曲线,支撑不足,会导致睡眠者出现背痛的症状。一个中等硬度的弹簧床垫,将根据人体脊柱的自然曲线,分为七个部分正确支撑身体的每个骨骼。
  
  3、环保健康:床垫内部填充物应足够环保,具有抗菌、防螨、透气等功能,床垫面料应耐磨,并具有防明火阻燃功能。
  
  4、耐用性:一个好的床垫,其弹簧必须经得起时间的考验,质量和舒适度要几年如一日。
  
  以上是河南床垫厂家给大家带来的干货分享,希望可以给有需要的朋友带来一定的帮助,关注小编,下期内容更精彩!