睡眠文化
河南乳胶床垫厂家告诉你如何挑选一张适合你的床垫？
现在人们对于床垫的需求越来越大，但是真的买到适合自己的床垫了吗？光是看市面上五花八门的床垫都挑花眼了吧。去了那么多店面看了那么多床垫，但是还是不会挑？那就让河南乳胶床垫厂家的小编带大家了解一下如何挑选一张适合自己的床垫吧。
河南乳胶床垫厂家的小编表示，选床垫看这两方面就够了：材料、软硬。
床垫要选什么材料？目前市面上主要的床垫材质有两种：一种是乳胶，另一种是聚氨酯。选哪个呢？
2017 年，新加坡国立大学生物医学工程系的团队做了一个有趣的实验，他们使用了乳胶和聚氨酯这两种床垫进行对人体接触压力的影响的实验。实验结果表明，与聚氨酯床垫相比，乳胶床垫更适应人体躯干和臀部的峰值压力。通俗地说，就是睡在上面不硌骨头。
因此，在这一点上，我推荐选择乳胶的。床垫软硬度怎么选床垫的软硬度，对保持脊柱健康有非常重要的影响。
毫无疑问，床垫太硬或太软当然都是不行的，问题是，软硬的标准是什么呢？什么叫软硬适中呢？河南乳胶床垫厂家的小编总结后得出。
软硬适中就是：你的床垫，应该能轻松地接受你的体型，均衡地承托你的体重，让你在侧睡或平躺的时候，脊柱保持最放松的直线状态。接下来的问题是，每个人的体型和体重都不同，怎么操作才能最快判断出，这张床能不能托住我呢？
很简单，一个动作就搞定：侧卧。
为了起到对比的效果，。河南乳胶床垫厂家的小编建议先在家做个实验：侧睡在地板上。地板相当于最硬的床，这样你就可以感受到床垫太硬是什么感觉。
躺好之后，尽量让头部、颈部和躯干保持一条直线，然后你会发现，你的头和地板之间有个很大的缝隙，而且肩膀和臀部逐渐会感受到压迫感，于是，你开始忍不住翻身。很显然，地板这种床垫太硬了。现在，你可以用侧卧的姿势躺在你想要试睡的床垫上。同样的，让你的头部、颈部和脊柱形成一条直线，注意观察头和床垫之间的缝隙，如果缝隙很明显，达到或超过 6 cm 左右，那就说明这个床垫太硬了。另外一种情况就是，侧卧后发现，头可以很顺利的接触床垫，然而臀部陷进去了，就像躺在网兜上那样，说明这个床垫太软了。划一下重点：一个好床垫，可以根据你身体不同部位的压力，调整承托的强度，让你的头、颈、下面的脊柱都在自然直线的状态。（当然了，这里的直线，不是几何学上那样的笔直，肉眼可判断的直线状态就可以了。）
学会以上的方法后挑选适合自己的床垫就会变得事半功倍。怎么样？经过河南乳胶床垫厂家的小编科普后是不是觉得挑选床垫很简单。
