睡眠文化
选择不同材质的床垫，看这篇文章就够了!
一天中大多数时间不是在办公室，就是在我们卧室的床上。下班回家后，我们会在床上休息，让我们的整个疲劳得到释放。如果我们家的床垫不能给人一种舒适放松的感觉，会让我们的精神无法更好的放松，对我们的工作效率产生影响。久而久之，就会对我们的健康造成问题。怎么才能知道哪种风格更适合自己?
1. 椰棕
不同材质的床垫它都有不同的效果，像椰棕床垫它就是那种比较硬的材质，对老年人来说它更适合他们使用。只是购买时要注意品牌不能出现有异味的情况，在上面试躺下看看有没有声音，有声音的那就不要选了，睡眠都会被它影响到。
2. 海绵
海绵床垫听着名字就会让人感觉到它那柔软的弹性，它的设计跟我们人体形态特别相符，人体因为它没有任何的支撑点才会让我们的身心都放松下来，在这里睡觉起来后会感觉整个疲劳都得到缓解，但长期使用海绵后会让它的回弹性能力有所减弱。
3. 乳胶
这几年乳胶材质特别流行，它也是所有材质的床垫中最软的一款，乳胶床垫它对于精神压力大的年轻人来说，能对他们的压力有很好的缓解效果，能让人把自己的整个精神状态都释放下来。只是选择天然的乳胶它的价格会有些贵，市面上有很多乳胶它是合成的款式，这个时候我们在选购时就得注意，千万不要被人蒙了还不知道!
4. 弹簧
弹簧床垫它的透气性是特别的好，而且选购它的价格也特别的实惠，只是它分连锁弹簧和独立弹簧两种款式，独立弹簧床垫它的回弹性是非常的好，震感会稍微有些强烈只适合单身狗使用。像夫妻两人的话他们就适合选择独立弹簧床，这种床每个弹簧它都有属于自己的独立包装，有很强的防震效果，两人睡觉使用非常不错。
好的床垫才能让我们有好的睡眠质量，我们选购床垫不要有太多的纠结情绪，可以根据我们自身的条件和不同材质的床垫发挥出不同的效果去做选择，要选那种最适合我们最能让我们身心放松的款式，这才能让我们感受到它超强的实用性。
相信大家看过本篇文章之后，应该知道如何选择比较合适且好的床垫了。
