睡眠文化
关于床垫的种类和特点，你都知道么？
首先，我们都知道一个“常识”：睡在硬床垫有利于健康，尤其是老人和儿童。其实，无论年轻人还是老年人或儿童，床垫太软或太硬都不利于健康。适合人体曲线的床垫软硬适中才是最适合的，老年人和儿童在这个程度上稍硬一些。
对于床垫好坏的判断标准就是其舒适度和支撑力，因为人的身体不是一个平板的直线，是有曲线的，只有软硬适中的床垫才能对人体进行有效的承托。而且对于老人和小孩而言，床垫过硬，会造成只有几个突出部位受力，还可能造成脊柱变形。
但大家要正确理解“软硬适中”和“过软”两种概念，因为太软的床垫同样会引起脊柱变形，所以会常常推锅到“软床垫”上，其中是将“软硬适中”和“太软”混为一谈的。说到这里，我们就来聊聊今天的主题，床垫有哪几种，我们又该怎么挑选床垫。常见的床垫一般分为四种：弹簧床垫、棕榈床垫、海绵床垫和乳胶床垫。弹簧床垫和棕榈床垫都是由表层、填充层和支撑层构成的。
海绵床垫和乳胶床垫一般只有表层和里层两层，海绵和乳胶既是填充层，也是支撑层。不过海绵床垫也有里面是记忆海绵+高强度海绵两种的。
弹簧床面，床垫表层的面料主要看点就是舒服安全就可以，不要相信厂家说的什么美容等功效，我们在床垫上还要铺床单，又不是直接睡在床垫上的。一般表层的面料一般有化纤材质，会起球不透气，不建议；针织棉提花布，性价比高，家用推荐；羊绒、真丝、价格舒适度都很可观；还有一些如竹纤维、3D网布、棉麻等。
乳胶：现在乳胶床垫很吃香，柔软有弹性防虫防螨的特点很受欢迎。国内的乳胶床垫纯度都在40%~80%之间，越厚越软越贵，不过很多人睡这么软的也不舒服，一般弹簧床垫里用到的乳胶垫1~2㎝就好，太厚的可能会过软。
记忆棉：就是慢回弹海绵，有个很大的特点就是如果用手按压，海绵回弹会很慢，可以更好地贴合身体曲线，飞墨君自用的枕头就是记忆棉材质的，承托力强，软硬适中。记忆棉的价格比普通海绵要高很多，经常作为弹簧床垫里的填充物。
弹簧：现在的弹簧床垫比较成熟的有两种工艺：整网弹簧和独立弹簧。整网弹簧就是传统席梦思用的弹簧工艺，独立弹簧是将每个独立体弹簧施压之后用无纺布袋装填入袋，再加以联结排列，用胶粘合在一起就是一张床网。
市面上的棕垫主要以椰棕和山棕为主。椰棕分为“软棕”和“硬棕”两种，山棕分为手工编制和现代工艺压制两种。除了棕丝来源不同以外，椰棕垫和山棕垫的区别主要在粘合剂和生产工艺上。
床垫是我们每天睡觉躺的地方，所以对于床垫的选购一定要谨慎，以上分享的内容希望能够对大家有所帮助。
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