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睡眠文化

如何挑选适合自己的床垫呢?

【摘要】:
  人的三分之一时间在床上度过,睡眠与身体健康息息相关,而富魄力床垫直接决定睡眠的质量。面对市面上各色各样的床垫,如何挑选适合自己的床垫呢?下面就来给大家分享下常见床垫的种类及购买技巧。
 
  
  1、弹簧床垫
  
  该垫有弹性好,承托性较佳、透气性较强、耐用等特点,并且能给人体较好的承托和支持;不过传统连接式床垫是将一圈圈线径较粗的弹簧,以钢线连结固定,这将导致床垫硬度较高,且一个翻身,整个床垫都会变动。因此,在选购弹簧床垫时,建议是独立袋装弹簧系统形式,保证持续深睡眠。
  
  2、棕榈床垫
  
  完全采用天然棕榈纤维编制而成,符合环保的潮流,也不易变形,对有腰、颈、脊柱疾病或骨质增生有一定疗效。但是制作过程中,需要使用乳胶将原材料粘在一起,因此容易散发难闻的气味,易虫蛀或发霉,南方沿海地区不太舒适使用。
  
  3、乳胶床垫
  
  一般由聚氨酯类化合物制成或天然发泡而成。乳胶多孔性的结构使其柔软度较高,回弹性强,均衡受力,可以满足不同体重人群的需要,其良好的支撑力能够适应睡眠者的各种睡姿。不过其吸水力也比较强,故床垫容易潮湿。且约有3%—4%的人会对天然乳胶产生过敏反应,影响身体健康。
  
  4、记忆棉床垫
  
  记忆棉,又叫慢回弹太空材料,可吸收急速时产生的巨大压力的特殊材质。因此采用记忆棉为材料的床垫,可记忆人体脊椎“S”型的曲线,准备塑造体形轮廓,并分解人体压力,根据人体温度变幻不同的软硬度。不过也有不少消费者反应,记忆棉床垫过软,支撑性一般,建议选购将记忆棉和独立筒结合的床垫款式,让睡眠更舒适。